Los problemas con la potencia masculina pueden conducir a la ruptura de las relaciones. El bienestar de la pareja depende en gran medida de la calidad del componente sexual de su vida en común. Por lo tanto, es tan importante monitorear la salud sexual.
Se han creado muchos medicamentos para aumentar la libido y la potencia masculina, pero su eficacia general y sus beneficios para el cuerpo masculino no son más (ya veces menos) que la eficacia de los remedios naturales para aumentar la libido, en particular, los productos alimenticios bien conocidos.
¿Qué alimento mejora la potencia? La respuesta a esta pregunta ha interesado a la humanidad durante muchos años. La gente ha estado buscando durante mucho tiempo productos y combinaciones de productos que resuelvan el problema de la falta de potencia. Incluso se creó toda una dirección culinaria, que se llama "amor erótico". Afrodisíacos es otro nombre para los productos de esta categoría. Dichos productos, además de mejorar la potencia, tienen un efecto beneficioso en todo el cuerpo como un todo, lo rejuvenecen y aumentan su atractivo.
Kashi
Cereales sabrosos y saludables, un desayuno abundante y nutritivo, al parecer, no tienen nada que ver con el deseo sexual, pero de hecho, los cereales no son menos útiles para la salud y la potencia de los hombres. Muchos cereales contienen androsterona, una hormona especial que aumenta la libido masculina; por lo tanto, comer gachas en el desayuno es bueno no solo para la salud en general, sino también para aumentar la libido y la actividad sexual.
ostras crudas
Las ostras son un afrodisíaco conocido por muchos: el mayor contenido de zinc en las ostras estimula la producción de la hormona testosterona y aumenta el conteo de espermatozoides. Además, las ostras contienen dopamina, una hormona especial que aumenta la libido. Las ostras crudas son especialmente deliciosas con jugo de limón fresco.
plátano
Los plátanos contienen la enzima bromelina, que aumenta la libido y ayuda a combatir la impotencia. Además, los plátanos son una excelente fuente de potasio y la vitamina B riboflavina, que aumentan los niveles de energía de una persona y aumentan la resistencia y la resistencia.
Palta
Las propiedades beneficiosas de los aguacates para la salud de los hombres se conocen desde hace siglos: los aztecas, por ejemplo, valoraban esta fruta precisamente por su capacidad para aumentar la libido. Los aguacates contienen una gran cantidad de ácido fólico, que estimula la descomposición de las proteínas y proporciona al organismo la energía necesaria. Además, el aguacate es una excelente fuente de vitamina B, que estimula la producción de hormonas masculinas, y potasio, elementos que aumentan la libido en hombres y mujeres.
Almendra
Las almendras son una de las mejores fuentes de ácidos grasos necesarios para mantener una salud normal. Los ácidos grasos están involucrados en la producción de hormonas masculinas, y el dulce olor de las almendras tiene un efecto excitante (es por eso que las notas sensuales del aceite de almendras se encuentran a menudo en las composiciones de perfumes). Lo mejor es utilizar almendras frescas, sin sal y sin tostar.
Huevos
Parece que lejos de ser el producto más sexy, los huevos son, sin embargo, la fuente más rica de vitaminas B6 y B5, que equilibran el nivel de hormonas masculinas y ayudan a combatir el estrés, y ambos factores son importantes para mejorar la potencia masculina. La cantidad requerida de vitaminas B se encuentra no solo en los huevos de gallina, sino también en los huevos de cualquier otra especie de ave.
Hígado
Una fuente útil de glutamina - "combustible" celular para el sistema inmunológico, el hígado aumenta la libido masculina. Al agregar un poco de hígado a la dieta, los beneficios de este producto se pueden apreciar muy pronto. Es mejor usar un hígado bien frito.
higos
Los higos contienen una gran cantidad de aminoácidos que aumentan la libido y mejoran la potencia masculina. Además, los higos dulces y jugosos no solo son saludables, sino también agradables.
Ajo
El olor acre del ajo no puede despertar el deseo sexual, pero el ajo es, sin embargo, una excelente adición a la dieta para aumentar la libido. El ajo contiene alicina, una sustancia que aumenta el flujo de sangre a los genitales y, por lo tanto, es extremadamente beneficiosa para la salud de los hombres.
Chocolate
El chocolate negro contiene teobromina, un alcaloide muy similar a la cafeína, y feniletilamina, un compuesto químico que induce los sentimientos de amor. Finalmente, el chocolate amargo es una deliciosa y saludable fuente de antioxidantes, sustancias esenciales para la salud general y el sistema inmunológico.